لمذا اختص الله الرمان بالذكر من الفواكة.
عشان صحتك هدفنا.. سلامتك هاتقولك علي فوائد الرمان العظيمة.
الرمان مش مجرد فاكهة شكلها جميل و طعمها حلو، الرمان يعتبر خزان ملئ بالعناصر الغذائية المفيدة جدا للجسم و سلامتك هاتقولك علي 7 فوائد للرمان.
1- الرمان من اقوي مضادات الاكسدة الطبيعية لاحتواءه علي مواد زي البونيكالاجين و اللي بتحارب الجزور الحرة.
2- الرمان بيقلل الكوليسترول في الدم و ده بيحافظ علي صحة القلب.
3- الرمان بيقلل الالتهاب اللي بيسبب الم في المفاصل.
4- الرمان بيساعد علي تحسين الهضم و تقليل الامساك (ورق الرمان الابيض اللي بين الفصوص) و بيحتوي علي الياف تعزز الشعور بالشبع.
5- بيحافظ علي صحة الجلد و مكافحة الشيخوخة بسبب احتوائة علي كمية كبيرة من مضادات الاكسدة.
6- مضاد للسرطان خصوصا البروستاتا و الثدي.
7- مضاد قوي للباكتيريا و ده بيخليه مفيد لصحة الفم و الاسنان.
سلامتك بتنصح بتناول الرمان الطازج و لكن بإعتدال لمحتواه العالي من السكر و إستشارة الطبيب في حالة الحساسية او الأدوية التي قد تتفاعل مع الرمان.
