دوار البحر

[rtl]دوار البحر[/rtl]
[rtl]تحدث أعراض دوار الحركة عندما يتلقى الجهاز العصبي المركزي إشارات متضاربة من الأجهزة الحسية للأذن الداخلية والعينين ومستقبلات ضغط الجلد والمستقبلات الحسية للعضلات والمفاصل.[/rtl]
[rtl]دوار البحر هو الشكل الأكثر شيوعًا لدوار الحركة ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بحركة الامواج في البحر: عندما تكون الموجات معتدلة ، يظهر دوار البحر على شكل ارتباك ونعاس ، وعندما يكون البحر هائجًا ، تظهر الأعراض بسرعة أكبر[/rtl]
[rtl]نصائح لتجنب الا صابه بدوار البحر[/rtl]
[rtl]-1حاول أن تحصل علي قسط من النوم والراحة ، لأن التعب يقلل من قدرتك على التحمل ويعرضك لخطر الإصابة بالدوار.[/rtl]
[rtl]تجنب المشروبات الكحولية لأنها تزيد من خطر الإصابة بدوار البحر والدوخة.-2[/rtl]
[rtl]-3 تناول الزنجبيل قبل الخروج أو الصعود إلى الطائرة أو النقل السريع.[/rtl]
[rtl]-4تناول البعض من القرفة لأنها تحتوي على مستويات عالية من العناصر والخصائص التي تخفف من الصداع، الدوخة ،الدوار وخاصة دوار البحر.[/rtl]
-5تجنب الروائح القوية التي تزيد من الشعور بالدوار.