منتديات الشباب العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقى الشباب العربي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

  سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسامه العراقي
المدير العام
المدير العام
اسامه العراقي

. 	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي 66
ذكر . : 	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي 14909010981
عدد المساهمات : 1578
نقاط : 3083
السٌّمعَة : 15
العمر : 34

	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي   	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي Empty25/11/2015, 7:19 pm



  • 	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي Main-2_%283%29

المقادير :



  • البروكولي: رأس (مقسم إلى زهرات متوسطة الحجم ومسلوق لمدة عشر دقائق)
  • سماق: ملعقة صغيرة (للتزيين)
  • عصير الليمون: 1 حبة ونصف (لتحضير الصلصة)
  • الطحينة: ملعقتان كبيرتان (لتحضير الصلصة)
  • لبن زبادي: ملعقة كبيرة ونصف (لتحضير الصلصة)
  • ملح: رشّة (لتحضير الصلصة)





طريقة التحضير



1. صفي زهرات البروكلي من ماء السلق ودعيه يتصفى جيداً من ماؤه.
2. صُفّي زهرات البروكلي بطبق التقديم.
3. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير صبي عصير الليمون.
4. ثم أضيفي فوق عصير الليمون الطحينية.
5. ومن ثم اسكبي اللبن الزبادي والملح وحركي جيداً باستخدام مضرب الخلط اليدوي حتى تتماسك الصلصة وتتجانس كل المقادير بحيث يصبح قوامها متوسط الليونة. (إذا لاحظت أن الصلصة متماسكة بشكل كبير بإمكانك إضافة القليل من عصير الليمون عليها لتصبح بالليونة المطلوبة).
6. اسكبي الصلصة فوق زهرات البروكلي بطريقة عشوائية.
7. زيني الطبق برش السماق عليه.
8. يقدم بارداً.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://asama.ahladalil.com
عيون المها
مراقب عام
مراقب عام
عيون المها

. 	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي 5211
	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي 14505428801
انثى . : 	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي 14909010981
عدد المساهمات : 1270
نقاط : 1417
السٌّمعَة : 12
العمر : 30
الموقع : العراق_ كوردستان_اربيل
العمل/الترفيه المطالعه
المزاج عالي

	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي   	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي Empty26/11/2015, 1:13 am

	سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي 13460054099



۞ توقيعي ۞

 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البروكلي بالطحينية واللبن الزبادي
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الزبادي اليوناني وجبة متكاملة
» سلطة الكينوا مع السلمون المدخن
» دوره سلطة التأديب في الوظيفة العامه بين الإدارة والقضاء تعقد في المغرب تونس مصر لبنان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشباب العربي :: ¨°o.O ( الاقسام الاسرية) O.o°¨ :: ۩۞۩ منتدى المطبخ ۩۞۩-
انتقل الى: