موضوع: هل الذرة جيدة لخسارة الوزن؟ 13/4/2021, 3:49 pm
هل الذرة الجيدة لخسارة الوزن
السعرات الحرارية في الذرة المشوى الذرة غنية بالألياف والمركبات النباتية التي قد تساعد في صحة الجهاز الهضمي والعين. ومع ذلك ، فهو يحتوي على نسبة عالية من النشا ، ويمكن أن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وقد يمنع فقدان الوزن عند تناوله بكميات زائدة. قد تكون سلامة الذرة المعدلة وراثيًا مصدر قلق أيضًا. ومع ذلك ، باعتدال ، يمكن أن تكون الذرة جزءًا من نظام غذائي صحي.
واضاف الدكتور احمد ابو النصر ان من سلبيات أكل الذرة الكائنات المعدلة وراثيًا. كما ذكرنا للتو ، غالبًا ما يتم تعديل الذرة وراثيًا ، مما يؤدي إلى التخلص من جميع العناصر الغذائية والمعادن. ... شراب الذرة عالي الفركتوز. من الأفضل الابتعاد قدر الإمكان عن شراب الذرة عالي الفركتوز ، لأنه ليس طبيعيًا وغير صحي. ضار بالجهاز الهضمي الحساس.
