|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ملاك الروح
Vip
 
 . : 
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:13 pm | |
| رائحة النعناع القوية تساعد على التخلّص من الصداع و الغثيان، عن طريق استنشاق قليل من رائحته  وفرة الألياف في التفاح و خاصة مواد بيكتين، وهي التي تقلل من امتصاص الأمعاء للكوليسترول وللسكريات  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:13 pm | |
| تُعتبر القرفة من أفضل أعشاب التخسيس و حرق الدهون على الإطلاق، حيث أنها تُنظّم عملية الأيض و الهضم بالجسم  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:14 pm | |
| الكركم يساعد فى الحفاظ على صحة الكبد و الوقاية من تليفه لأنه يساعده على انتاج المزيد من الانزيمات التي تنقي  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:15 pm | |
| يُستخدم زيت الخروع كـمُلين قوي فقط بإضافة ملعقة منه على كوب من العصير و تناوله مرة صباحاً  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:16 pm | |
| من فوائد القهوة : تزيد نشاطك، تقلل من الاكتئاب، تقوي الذاكرة، تقي من الاصابة بالسكري وتحفز عمليه التمثيل الغذائي  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:17 pm | |
| أثبتت الدراسات أن كوب من عصير الليمون يومياً يقلل من الإصابة السرطان بنسبة 50 % خاصةً سرطان الفم،الحلق والمعدة  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:17 pm | |
| من فوائد البرقوق المذهلة أنه يُحافظ على البشرة من الإلتهاب، و يُقلل من فقدان البشرة لمرونتها  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:18 pm | |
| الأفوكادو يحتوى على أوميجا 3 والعديد من الزيوت الأخري التى تساعد على تليين جدار الأمعاء والتى تمنع السموم من الإلتصاق بجدار الأمعاء  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:19 pm | |
| شرب كوب من البرتقال كل صباح يساعد فى الوقاية من السكتات الدماغية كذلك فهو يحافظ على صحة القلب وتقليل ضغط الدم  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:20 pm | |
| يُنصح بتناول الموز لمن يعانون من القولون العصبي لأنه يساعد على علاج الإسهال كما أنه يقلل من الانتفاخ  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:21 pm | |
| هل تعلم أن الشاي يحمي من تكون الكوليسترول الضار في الدم و يقي من تصلب الشرايين؟  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:22 pm | |
| الجزر به مادة البكتين التي تقلل من أعراض القولون العصبي ويمكن تناول الجزر طازجاً أو مضافاً إلي السلطة  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:23 pm | |
| تحتوى البطاطا الحلوة على مادة بيتا-كاروتين المنشطة لجهاز المناعة والمضادة للأكسدة وأيضا تحتوى على فيتامين أ المرتبط بمقاومة الشيخوخة  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:24 pm | |
| هل تعلم أن يحتوي الكيوي على فيتامين ج ، فيتامين هـ والليوتين هذه العناصر المضادة للأكسدة والتي تحمي من السرطان  |
|
| | |
ملاك الروح
Vip
. :
عدد المساهمات : 541
نقاط : 772
السٌّمعَة : 1
| | موضوع: رد: معلومات لصحة افظل 29/9/2016, 10:25 pm | |
| يُساعد الترمس في الحفاظ على البشرة نضرة وصحية، وله العديد من الفوائد حيث يعمل على : شد البشرة، تبييض البشرة، يُستخدم كمقشر طبيعي للبشرة  |
|
| | |
|
