ما الحاجة إلى منتجات المنتجعات الصحية باهظة الثمن عند امتلاك الحليب؟ الاستحمام بالحليب أمر شائع منذ قرون مديدة، وذلك لسببٍ وجيه: يقوم الحليب بترطيب البشرة وإنعاشها، مما يتركها مشعّة ونضرة. لذا أحضري الحليب ولنبدأ بتجميل البشرة!
جزء 1 من 2: تحسين البشرة
[list=steps_list_2]
[*]
1
استحمي بالحليب. أغلقي فتحة تصريف الماء في حوض الاستحمام وافتحي الماء الساخن ثم أضيفي 1-3 لتر من الحليب. إن كنتِ في شك بشأن الكمية المستخدمة، زيدي كمية الحليب. احرصي على ترك مساحة كافية حتى لا يتسرّب الحليب والماء من حوض الاستحمام عند الجلوس فيه.[١]
- استرخي في الحليب لمدة 15-20 دقيقة. إن فعلتِ ذلك كل يوم من أيام الأسبوع، فستكون بشرتك مشرقة وأكثر نضارة. لقد قامت كليوباترا بفعل ذلك، فهو على الأرجح أمر جيد.
- اغسلي جسمك بالماء بعد ذلك! ما ترغبين بتحقيقه هو الحصول على بشرة مشرقة بشكل طبيعي وليس بشرة تحتوي على بقايا من الحليب.
[*]
2
حضّري قناعًا منقّيًا. يمكنكِ مزج بضع ملاعق كبيرة من الحليب مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العسل أو عصير الليمون أو بيكربونات الصودا، أو إضافة المكوّنات كلها معًا. أضيفي محتويات كبسولة فيتامين E لإضافة مزيد من القوة. تحتاج بشرتكِ إلى هذه المغذّيات بنفس قدر احتياج الجسم لها!
- استخدمي المزيج على الوجه (أو أي منطقة أخرى) واتركيه حتى يتصلّب - سيستغرق ذلك 10-15 دقيقة. اغسلي المنطقة بعد ذلك بماء دافئ. ستشعرين بنعومة البشرة وحيويّتها.
[*]
3
حضّري مقشّرًا للبشرة. للتخلّص من الطبقة العلوية من البشرة وكشف طبقة أخرى جديدة، استخدمي الحليب كمقشّر. استخدمي كوبًا من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من الشوفان على البشرة وقومي بتدليكها برفق. يقدّم الشوفان التأثير الحاك بينما يغذّي الحليب البشرة.
- اسمحي للمقشّر بالجفاف. اغسلي المنطقة بعد ذلك بماء دافئ وافركيها برفق. إن كنتِ ترغبين بتحضير هذا المقشّر بشكل مسبق، استخدمي مسحوق الحليب وخزّنيه في الثلاجة.
- يمكنكِ أيضًا نقع نصف كوب من اللوز في الحليب طوال الليل. اطحني المزيج في الصباح لتكوين معجون واستخدميه على البشرة، ثم اتبعي ذلك بروتين الغسل والتجفيف الطبيعي.
[*]
4
استخدمي قطعة قطنية على الأماكن الداكنة. يعمل حمض اللكتيك الموجود في الحليب على تفتيح البشرة بنفس طريقة عمل عصير الليمون.[٢] إن كانت هناك بقع داكنة على البشرة، انقعي قطعة قطنية في الحليب واستخدميها على المنطقة الداكنة. اسمحي للحليب بالجفاف طوال الليل ثم اغسلي المنطقة في الصباح.
[*]
5
استخدام الحليب كملطّف. إن لم ترغبي بنقع وجهكِ في طبقة من الحليب طوال الليل، يمكنكِ استخدام الحليب كملطّف. استخدمي الحليب على الوجه من خلال قطعة قطنية مشبّعة بالحليب واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اغسلي الوجه جيدًا. قد يؤدّي ذلك إلى إظهار نضارة البشرة مع تكرّر الاستخدام.
- يقول البعض أن الحليب يساعد على تفتيح البشرة. على الرغم من أن ذلك قد لا يكون صحيحًا، اعلمي أن هذا الرأي موجود عند استخدام الحليب كملطّف للبشرة. قد يؤدّي الإفراط بالاستخدام إلى إحداث نتائج غير متوقّعة.
[*]
6
استخدمي الحليب لتقليص المسام. لا يعد الحليب المنتج الوحيد المفيد للبشرة، فكل مشتقات الحليب كذلك أيضًا. إن كنتِ ترغبين بإغلاق مسام البشرة، استخدمي الحليب الرائب. كل ما عليك فعله هو استخدام طبقة رقيقة من الحليب الرائب على البشرة وتركه لمدة 15-20 دقيقة. اغسلي الوجه بماء دافئ جيدًا - لعلك لا ترغبين بأن تفوح رائحة الحليب الرائب منكِ في الصباح!
[/list]
جزء 2 من 2: تحسين المعالجة بالحليب
[list=steps_list_2]
[*]
1
لا تكتفي باستخدام حليب الأبقار. حليب الأبقار هو أول ما يفكّر به معظم الأشخاص عند ذكر الحليب، إلا أن هناك العديد من أنواع الحليب المختلفة. حليب الأبقار كامل الدسم رائع، إلا أن حليب الماعز أكثر روعة - في الحقيقة، درجة حمضية حليب الماعز مقاربة بشكل كبير لدرجة حمضية البشرة العادية، لذا فإن بشرتنا تستقبله بشكل جيد. إن كنتِ لا تفضّلين استخدام الحليب، الخبر الجيد هو أن الأرز، والصويا، واللوز لهم تأثير مشابه!
- لا تنسي مسحوق الحليب! يسهل تخزين مسحوق الحليب، كما أنه لا يفسد بسرعة. يمكن استخدام 5 ملاعق كبيرة في أي وصفة لتحقيق المطلوب.
[*]
2
استخدمي الحليب كامل الدسم دائمًا. استخدمي الحليب كامل الدسم عند تحضير الوصفات. تزيد المنفعة مع زيادة سمك وكريمية الحليب. يقوم الحليب كامل الدسم بترطيب البشرة وتغذيتها بالفيتامينات والبروتينات من الدهون[١]، لهذا يُفضّل استخدام حليب الأبقار أو الماعز كامل الدسم (مع أن هناك فائدة من استخدام الأنواع الأخرى أيضًا).
- ينطبق ذلك على الزبادي ومشتقات الحليب الأخرى أيضًا. يمكنكِ استخدام هذه المشتقات عوضًا عن استخدام الحليب - أو توفير الحليب لإعداد حبوب الإفطار في الصباح.
[*]
3
جرّبي المنتجات الجاهزة. حمّامات الحليب شائعة جدًا وتستخدم من قبل شركات التجميل عادةً - يمكنكِ أيضًا استخدام مساحيق الحليب المعدّة للاستحمام لتسهيل العملية. يكون ثمن هذه المساحيق أكبر، كما أنه لا يمكن شربها عند العطش!
[*]
4
قومي بإضافة أي إضافات. يمكنكِ زيادة المتعة عن طريق إضافة بعض الإضافات. يمكنكِ على سبيل المثال إضافة الأعشاب، والبتلات الجافة، والأملاح، والزيوت العطرية. هناك العديد من المكوّنات العطرية التي يمكن إضافتها. لا تنحصر الفائدة على البشرة فقط، فذلك مفيد للمجرى التنفّسي ويساعد على الاسترخاء أيضًا!
- يمكن أن تساعد أملاح الاستحمام على التقشير بينما تقوم البتلات والأعشاب والزيوت بتلطيف البشرة ودفع الشخص إلى الاسترخاء. هناك الكثير من الخيارات المتاحة، لذا توجّهي إلى متجر الزيوت العطرية وجرّبي عدة عطور.
[/list]
